http://kittycat.blog26.fc2.com/ シアトル・サバイバル生活記 ja http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2375.html 二泊三日という短い旅行から帰宅。今回、Seatac 空港の駐車場は値上がりしたと聞いて、空港外の駐車場に停めて出かけることにした。場所は会社のディスカウントがきく Master Park。シアトルに戻ってきて精算してみてビックリ。すごく値上がってない？？金額を聞いて思わず「会社のディスカウントきいてますか？」と聞いてしまうほど。前は会社のディスカウントを使うと $9.99/day だったはずなのだが、今回は $11.50/day。それっ Master Park。シアトルに戻ってきて精算してみてビックリ。

すごく値上がってない？？

金額を聞いて思わず「会社のディスカウントきいてますか？」と聞いてしまうほど。前は会社のディスカウントを使うと $9.99/day だったはずなのだが、今回は $11.50/day。それって通常はいくらなの、と帰宅してから Web で調べてみたら $14.95（クーポンを使うと $13.95）もする！！

さらに、今まで気付かなかったのだが、空港外駐車場って Sales Tax の他に City Tax なるものが取られてる。ほぼ Sales Tax と同じ額なので 9.5% くらい？

何でもかんでも値上がっていくなぁ。でも Master Park は一日に付き 50 マイル、アラスカ航空のマイレージをくれるので、他に停めるよりはすこーしだけ得になったということで。 ]]> 日常のこと 2009-11-24T22:25:18+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2374.html 現在 Seatac 空港。会社を休んで今日から二泊三日でちょっと旅行に。Google が年内、Seatac 空港に Free で WiFi サービスを提供するとのことだったので、少し早目に着て使ってみている。あんまり早くはないけど、やっぱり Free っていいよね～。空港の WiFi って「一時間いくらい、または一日いくら」とかが多くて、一時間だと高いし一日なんていないし、って感じなのよね。あと 15 分ほどで搭乗。太陽、見られるかなぁ。


あんまり早くはないけど、やっぱり Free っていいよね～。空港の WiFi って「一時間いくらい、または一日いくら」とかが多くて、一時間だと高いし一日なんていないし、って感じなのよね。

あと 15 分ほどで搭乗。太陽、見られるかなぁ。
]]> 日常のこと 2009-11-22T11:00:54+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2372.html 今日は待ちに待った鍼治療二回目。鍼が効いているのかどうかは確信はないけれど、きっといい方向に行っていると思っているので。先生に「まー、本当にまだずいぶん固まっちゃってること！」と言われ、今日は鍼の他に簡単なカッピングもしてもらう。カッピングとは、小さなカップを皮膚にあててその中の空気を出して真空状態にしていき、それによって血行が良くなるというもの。好きな治療法なので嬉しい。さて次の予約を、と思った
先生に「まー、本当にまだずいぶん固まっちゃってること！」と言われ、今日は鍼の他に簡単なカッピングもしてもらう。カッピングとは、小さなカップを皮膚にあててその中の空気を出して真空状態にしていき、それによって血行が良くなるというもの。好きな治療法なので嬉しい。

さて次の予約を、と思ったら「ごめんね、明日からバケーションで三週間ちょっと中国に帰るから、しばらく予約は取っていなくて」。

ガーン。。。

鍼治療に賭けている気持ちがあったので、まずはそれが受けられないショック。そして、余っている FSA のお金を鍼治療に使おうと思っていたので、それが使えなくなってしまったショック。ダブルパンチ・・・。

先生は悪いと思ったのか、前回ももらった強力サロンパス（漢方薬入り）を二箱もくれた。とりあえずこれで耐え忍ぶか、他の鍼の先生のところにも行ってみるか・・・。FSA の残高 $240 ほどのことも考えないと。


]]> 日常のこと 2009-11-21T20:00:00+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2371.html 先日受けたマンモグラフィの結果が郵送されてきた。郵送されてきたということは異常が無かったんだな、と思い、安心して封を開けてみる。実は今年の初めに右側にできものができてしまい、医者によると「腫瘍じゃなくて脂肪腫だと思うし、場所的に取るのも難しいので、大きくなってきたり痛むということがなければこのまま様子を見ましょう」と言われていて、今回のマンモではそこを特に見てもらうようお願いしてあった（ちゃんと印 先日受けたマンモグラフィの結果が郵送されてきた。郵送されてきたということは異常が無かったんだな、と思い、安心して封を開けてみる。



実は今年の初めに右側にできものができてしまい、医者によると「腫瘍じゃなくて脂肪腫だと思うし、場所的に取るのも難しいので、大きくなってきたり痛むということがなければこのまま様子を見ましょう」と言われていて、今回のマンモではそこを特に見てもらうようお願いしてあった（ちゃんと印をつけてくれた）。やっぱり脂肪腫だったということなのね。

マンモグラフィは 50 歳からが適切、というガイドラインが出たために、来年からこの無料サービスがあるかどうか分からなくなってきているので、今回はいいタイミングだったのかな？ ]]> 日常のこと 2009-11-21T17:34:54+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2369.html 最近、可動範囲が急に広がってきたなぁと感じている。今日も床に寝ていつも通りエクササイズを始めたのだが、左手で右手首を持って右手を持ち上げて・・・とやったらコンッえ？右手の指が床に着いたよ！まだひじを曲げているから完全に上がるようになっているわけではないけれど、ついにここまで来たんだなぁ。二階の自分の部屋にいた ex さんを呼び出して「見て見て～」と見せてみる（子供のようだ・・・）。ex さんも「おー、す
コンッ

え？右手の指が床に着いたよ！まだひじを曲げているから完全に上がるようになっているわけではないけれど、ついにここまで来たんだなぁ。

二階の自分の部屋にいた ex さんを呼び出して「見て見て～」と見せてみる（子供のようだ・・・）。ex さんも「おー、すごい、150 度以上はいってるんじゃない？」と。

が・・・張り切り過ぎて夜に痛みが増してしまって、またもや ex さんを呼び出してマッサージをしてもらったのであった。。。鋼鉄のような硬さになっているらしい・・・＞右腕の付け根あたり

のんびりやるしかないのね・・・。可動範囲が良くなるより痛みが消えてくれた方がいいなぁ。。。 ]]> 日常のこと 2009-11-20T17:19:27+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2368.html 去年、つい衝動買いしてしまった「Starbucks Gold Card」。常に 10% 引きというのと WiFi が 2 時間無料というので入ってみたのだが、お得感があったかというと微妙だった。WiFi は 2 回使ったけど別に Gold カードじゃなくても普通のスタバのカードでいいことがわかったし、「今後サービスを拡大します！」と何度かメールが入っていたのにちっとも追加サービスはなかったし。結局入ったときと誕生日おめでとうの Free Coffee、10% Starbucks Gold Card」。常に 10% 引きというのと WiFi が 2 時間無料というので入ってみたのだが、お得感があったかというと

微妙

だった。WiFi は 2 回使ったけど別に Gold カードじゃなくても普通のスタバのカードでいいことがわかったし、「今後サービスを拡大します！」と何度かメールが入っていたのにちっとも追加サービスはなかったし。結局入ったときと誕生日おめでとうの Free Coffee、10% 引きだけが特典で、$25 の価値は無かっただろうなー。たまたま去年 Costco で $100 分のギフト券が $80 で買えたから加入してしまったけど、そうじゃなかったら本当に無駄遣いの何物でもなかったかも。

ではなぜ感想が「無駄遣いだった」ではなくて「微妙」になったかというと・・・

スタバは Gold カード サービスは止めることにしたようだ。今後はカードを買って登録してくれたユーザーに「リワード プログラム」を始めるらしい。一回の買い物で★ 1 つをもらえ、★ 5 個になったら Green Level、30 個になったら Gold level になるらしい。そして今まで Gold Card を買った人は、一年間の Gold 会員期間が終わったら自動的に Gold Level にしてくれるそうだ。さらに、Gold 会員資格は 2001 年 1 月 5 日まで延長されることになった。

ということで、もう少しの間 10% OFF になるということと、来年の誕生日も Free Drink がもらえること（新しいリワード プログラムの Gold Level 特典）、15 回行くと一回 Free Drink がもらえること（これも Gold Level 特典）で、元が取れるくらいにはなるのかな、と。 ]]> 日常のこと 2009-11-19T23:54:12+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2367.html 大ショック！買ってまだ数か月の新車のフォレ子が傷モノになってしまった！！うえーーーーん！今日、雨の中、ハイウェイ 520 を走っていた。すると突然、前の車が跳ねたらしいすごい大きい石がかなりのスピードで向かってきたのだ！よけられるはずはなく、これはフロントガラス直撃だと左手で片手運転していたハンドルを両手でグッとつかんだ。まず自分の右腕にかなりの衝撃。そして「ガンッ」とすごい音。でも、この音はフロント
今日、雨の中、ハイウェイ 520 を走っていた。すると突然、前の車が跳ねたらしいすごい大きい石がかなりのスピードで向かってきたのだ！よけられるはずはなく、これはフロントガラス直撃だと左手で片手運転していたハンドルを両手でグッとつかんだ。まず自分の右腕にかなりの衝撃。そして「ガンッ」とすごい音。でも、この音はフロントガラスじゃなくてボディだ。屋根に当たったのか・・・？

車を下りてチェックしてみると・・・額（？）に傷が～～～～！しかも結構ひどいよ～～～～！



アメリカのハイウェイって、本当にこれが多い。何度石を飛ばされたかわからない（自分も飛ばしてるのかもしれないけど）。いつも「たった数十秒ずれていれば当たらなかっただろうに」と、その運命にガックリする。でも今回の石は大きかったし、あれがフロントガラスに直撃していたらあせって事故を引き起こしたりしたかもしれないし、と思うしかないかな。

この修理、どこのボディショップでいくらくらいでやってもらえるんだろう・・・。 ]]> 日常のこと 2009-11-19T19:07:51+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2366.html ついにジムでの PT も 10 回目となった。計測は上は 154 度まで来た。かなり上がるようになったなぁ。横は測り方をかえた方式で 50 度。もうちょっと行って欲しかったけど無理だった。今回は腕を伸ばした状態で横、そして上にあげてみるというのも計測してみたけれど 96 度で限界。それって肩より上にほとんど上げられていないということで・・・あぁ、道のり長すぎ。実は今までみてくれていたフィジカル セラピストさんは Thanksg
実は今までみてくれていたフィジカル セラピストさんは Thanksgiving 前でこのジムを辞めてしまうということで、私のセラピーは今日で最後だった。術後からずっと見てくれている人が辞めてしまうのはとても残念だけど、仕方ない。次からは別の女性セラピストさんとなった。でも来週は Thanksgiving なので PT なし。自分でちゃんとやらないと。

今日はいろいろ新しいエクササイズやマッサージをしたからやっぱり疲れてぐったりだし痛みもある。はぁ～、ホントに道のり長し。。。 ]]> 日常のこと 2009-11-19T18:49:28+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2365.html やっぱり白髪が目立つようになったので、ヘアカラーをすることに。ホント、もう二か月持たないなんて・・・orz 目立つところに出ちゃうのよね。。。まだ右腕はそんなに使えないから、自分で全体を黒く染めることは無理だと判断、タッチアップだけにした。生え際 3-4 cm くらいだけが白くなっちゃっているだけだし。Blackest Black などにすると全体を染めないと色がなじまないかもしれないけれどナチュラル ブラックだったらタッチ
まだ右腕はそんなに使えないから、自分で全体を黒く染めることは無理だと判断、タッチアップだけにした。生え際 3-4 cm くらいだけが白くなっちゃっているだけだし。Blackest Black などにすると全体を染めないと色がなじまないかもしれないけれどナチュラル ブラックだったらタッチアップだけでも目立たないかなぁと思って。

選んだのはロレアルの Excellence to go。10 分でできるというものなので色の付きはそこまで強くないけど、今の私の体の調子からいってこれだったら、ということで。

洗い流しはやっぱり一人では厳しくて、ex さんにシャワーヘッドを低い位置で持っていてもらって流し落とした。全体染めにしなかったこともあって、染料がいろいろなところに着いてしまうという被害もほとんどなく終了。色もそれなりについた。よかった～。

これからは 10 分でタッチアップ、だけでいこうかな。すごく簡単だったし。 ]]> 美容・健康オタク 2009-11-18T18:34:48+09:00 にゃう FC2-BLOG http://kittycat.blog26.fc2.com/blog-entry-2364.html 特に何事もない一日だったので、雑感を・・・。私の出社は 10:00 を目安に、いつもそれよりちょっと遅いくらい。でも、9 時のミーティングなどがあれば（仕方なく）ちゃんと出社している。毎日夜に次の日のスケジュールをチェックして朝何時に起きるか決めているのだが、今朝何気なく「今日は 10 時からミーティングだったよな」とスケジュールをチェックしてビックリ、前日夜にはなかった 9:00 のミーティング依頼が入ってる！し
私の出社は 10:00 を目安に、いつもそれよりちょっと遅いくらい。でも、9 時のミーティングなどがあれば（仕方なく）ちゃんと出社している。毎日夜に次の日のスケジュールをチェックして朝何時に起きるか決めているのだが、今朝何気なく「今日は 10 時からミーティングだったよな」とスケジュールをチェックしてビックリ、前日夜にはなかった 9:00 のミーティング依頼が入ってる！しかも他社の人からで「私の他に xx も参加します」とある。イギリスの会社で時差があるから「こちらの朝 9 時がそちらの 17 時なので、Conf Call 設定しづらいですね」とメールに返信したのだが、それは決して「朝 9 時だったらいいよ」と言ったわけではなかったし、しかもこちらの予定も聞かず次の日（というか当日）にミーティング リクエストを送ってくるってビジネス上どうなのよ、という気もしたけれど、向こうは複数人でこの予定を組んじゃったのなら実はまだ出社してませんという理由で断れないし（本当のことを言う必要はないけれど）、この件は社内の他チームからも進捗問い合わせが来ているので早めに結果出したいし、仕方ない。シャワーを浴びたり朝ごはんを食べたりという時間もなければコンタクトレンズを入れる時間も無くあわてて出社、Conf Call をこなしてそのまま 10 時のミーティングに出て、一度帰宅してシャワーを浴びてコンタクトをして・・・。何やってるんだ、自分。。。。

午後になって、あるクロス グループでやっているプロジェクトの仕事に取り掛かった。ここで・・・「あぁ、この職種の人って、こういう働き方なんだな・・・」としみじみ。あるチームの人たちがまとめてくれた情報をレビューして構成し直すという仕事なのだが、そのチームの複数の人がやった仕事が「やれ、と言われたことをやりました」状態。どうしてそれをやれと言われたのかの本当の意図を考えれば、こうはまとめないはずなんだけどなぁ。結局多々のやり直しがあり今日中に終わらず。とほほ。

手術をしてからというもの、腕が痛むので本当に家で引きこもっている感じなのだが、一人喜んでいるのがネコ。私がここまで家にいるってなかったからね。別に常に一緒にくっついていたり遊んでいたりしているわけではないけれど、彼女はとにかく一人ぼっちが嫌いなので、私が部屋にいればそれでいいらしい。

そんなこんなで、今日の夜は日本で今クール一番人気らしいドラマ「仁」を 6 話まで見た。内野聖陽の坂本竜馬がイメージにピッタリと話題らしいのだが、私は内野聖陽というと NHK ドラマふたりっ子のイメージがとても強くて「内野さん、年とったね・・・」という気持ちの方が強い。。。あと、武田鉄也も好評らしいし、いいとも思うんだけど、「どうしてここに金八さんが・・・」というくらい、思いっきり金八先生になってると思うんだけど・・・（苦笑）。でも、なかなか面白いドラマだ。

さて、エクササイズして寝ますかね。。。 ]]> 日常のこと 2009-11-17T23:59:59+09:00 にゃう FC2-BLOG